5 Elemente Yoga

5 Elemente Yoga Neu!

In diesem fortlaufenden Jahreskurs wirst du etwas über das ganzheitliche Konzept der Fünf Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin am eigenen Leib erfahren. Passend zu den zyklischen, dynamischen Prozessen eines Kalenderjahres, wirst du durch ausgesuchte Übungen die Meridiane (Energiebahnen) dehnen und aktivieren. Bei kontinuierlicher Praxis wirst du die subtile Energie der Meridiane in ihren unterschiedlichen Qualitäten wahrnehmen können.

Wie das sich in der Praxis zeigt? 
Der Frühling als die Jahreszeit, in der die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht; der Osten als die Himmelsrichtung, in der die Sonne aufgeht; der Wind als klimatischer Einfluss, der Bewegung in die Ruhe bringt; die Kindheit als die Zeit des Wachstums; die Leber, die für den freien Fluss des Qi zu sorgen hat – sie alle sind durch die aufsteigende, wachsende Energie des Elements Holz gekennzeichnet und miteinander verbunden.

Der Energie und dem Verlauf des Lebermeridian entsprechende Asanas bzw Körperübungen wären hier z.B. die Krieger-Varianten.

Ich freue mich auf dich!

Kursleiter: Judith

Dienstag: 18:15 – 19:45 Uhr
16.10.2018 – 18.12.2018
15.01.2019 – 19.03.2019

10 Einheiten x 90 min 141€