Kursspecials 2019

Meditation für mehr Frieden

in dir selbst Neu!
In diesem Special kannst du Meditations – Techniken erlernen, welche dich dabei unterstützen deinen eigenen Frieden zu finden.

Mittwoch: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Termine: 13.03.2019, 20.03.2019, 27.03.2019, 03.04.2019, 10.04.2019
5 × 49 €

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Detox Yoga


Du erlernst ein Workout, bei dem dein Körper entgiften kann, denn Detox bedeutet entgiften und loslassen lernen.

Montags: 17:30 – 19:00 Uhr
18.03.2019 – 03.06.2019
3 × 39 €, 10 × 132 €

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Partner Yoga & Thai and Fly

Statt wie gewohnt allein zu üben, genießt du im Partneryoga und Bodywork die Möglichkeit mit einem Übungspartner oder Hilfsmitteln die Asanas zu praktizieren. Dein Partner/in hilft dir vermeintliche Grenzen zu überschreiten. Die Hilfsmittelmittel wie Klotz, Gurt, Stuhl oder Kissen lassen dich Yoga in einer anderen Intensität und Dynamik erleben. Je freier du dich in den Yogaübungen (Asanas) in die unterstützenden Hände des Partners begeben kannst und je mehr du bereit bist loszulassen, desto größer kann das Vertrauen in dich selbst und in andere Menschen werden. Durch die synchrone Atmung wird die Energie zwischen euch spürbar und du findest eine Ergänzung im Gegenüber. Körper, Geist und Seele erleben eine neue Tiefe der Selbsterfahrung sowie Offenheit, Balance und Harmonie. Für Einzelpersonen und Paare geeignet.

Freitag: 18:30 – 20:00 Uhr
Termine: 25.01.2019, 22.02.2019, 22.03.2019, 21.06.2019, 26.07.2019, 16.08.2019, 13.09.2019, 18.10.2019, 15.11.2019, 13.12.2019
1 x 90 Minuten, 20 € pro Partner
10 x 90 Minuten, 141 € pro Partner

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Der Schlaf des Yogis – Yoga Nidra für einen gesunden Körper und Geist

Erfahre eine Reihe von verschiedenen Entspannungstechniken. So kannst du alle körperlichen, geistigen und seelische Aktivitäten vollkommen zur Ruhe kommen lassen und dich tief entspannen.

Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 16.01.2019, 23.01.2019, 30.01.2019, 06.02.2019, 13.02.2019
5 × 40 €, 1x 10€

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Pranayama für Geübte special Neu!

Hier kannst du die verschiedenen Atemtechniken länger und intensiver praktizieren. Für mehr Energie und Innere Ausgeglichenheit.

Samstag: 09:30 – 10:30 Uhr
Termine: 20.10.2018, 10.11.2018, 08.12.2019, 12.01.2019, 16.02.2019
5 × 45 €, 1x 10€

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Der Schlaf des Yogis – Yoga Nidra für einen gesunden Körper und Geist

Erfahre eine Reihe von verschiedenen Entspannungstechniken. So kannst du alle körperlichen, geistigen und seelische Aktivitäten vollkommen zur Ruhe kommen lassen und dich tief entspannen.

Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 16.10.2019, 23.10.2019, 30.10.2019
3 × 25 €, 1x 10€

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Progressive Muskelentspannung Neu!

Erlerne ein Entspannungsverfahren, bei dem du durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung im ganzen Körpers erreichst.

Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 13.11.2019, 20.11.2019, 27.11.2019, 04.12.2019, 11.12.2019
5 × 45 €, 1x 10€

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Ferienspecial

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation. So kannst du die Ferien leicht und unbeschwert genießen, während das Kursprogramm ruht.
Montag – Freitag: 19:00 – 21:00 Uhr
Ferienkarte – Abo:
27.12.2018 – 11.01.2019, 45 €
15.04.2019 – 26.04.2019, 45 €
01.07.2019 – 09.08.2019, 108 €
30.09.2019 – 11.10.2019, 45 €

Einzelstunde 18€
Gültig nur in den hessischen Ferien und nur für offene Stunden. Während dieser Zeit ruht unser Kursprogramm.

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Satsang – Meditation & Kirtan

Sonntag, 27.01.2019, 24.02.2019, 31.03.2019, 28.04.2019, 26.05.2019, 30.06.2019, 28.07.2019, 25.08.2019, 29.09.2019, 27.10.2019, 24.11.2019

Spendenbasis: 5 €, oder Blumen, Obstspende

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