Endlich, deine sanfte Yoga Reihe für dich online! News im Februar!

Lieber Yogi, Liebe Yogini, deine News im Februar!

Sonntag morgen, machte ich mich auf einen wunderschönen, schweigenden, meditativen und stillen Spaziergang. Der Neuschnee lag unberührt und glitzernd vor mir. Dabei entstand dieses wundervolle Bild.
Jeden Sonntag morgen, bevor ich unterrichte, laufe ich 45 Minuten durch den Wald.
In Stille, beobachte ich meinen Atem und lasse alle aufkommenden Gedanken vorbeiziehen, wie kleine Wolken am Himmel. Dies führt mich in eine unbeschreibliche Ruhe und Stille.
Gestern durfte ich dann ein besonderes Erlebnis der Natur erleben. Schneebedeckte Waldwege ohne Fußspuren, sowie riesige Schneeflocken luden mich wieder einmal dazu ein, das Schauspiel der Natur zu genießen.
So still und rein habe ich den Wald lange nicht mehr erlebt.

Wenn auch du einmal Lust hast, mit mir zusammen sonntags durch den Wald, in Stille zu laufen, dann sag mir Bescheid. Treffpunkt ist 9:30 Uhr in Mühltal am Hotel Waldesruh. Von dort aus können wir gemeinsam zur Lichtwiese in Darmstadt laufen und den ruhigen Sonntag Morgen genießen.

Nun möchte ich dir einige News aus dem Monat Februar und März vorstellen.

  1. Pawanmuktasanareihe – eine kurze Yogasequenz mit Radhika und Maik für dich! Probiere sie gleich aus!
  2. Workshops im Januar und Februar.
  3. Tag der offenen Tür!
  4. Neue Kurse in deinem Amara Yoga Studio
  5. Neu beginnende Kursspecials
  6. Die Jahresgruppen starten
  7. Satsang und Meditation
  8. Ein Mantra für dich! Zum singen, lauschen oder…

1. Pawanmuktasana Reihe 1

Wir haben dir aus Thailand ein kleines Geschenk mitgebracht. Die Pawanmuktasana Reihe 1.
Hier kannst du sie gemeinsam mit Maik und mir praktizieren.
Diese Gruppe von Asanas ist optimal dafür geeignet, Steifheit aus den Gelenken zu vertreiben und diese geschmeidig, beweglich und schmerzfrei zu halten.
Außerdem hilft diese Serie den Lymphfluss anzuregen, altersbedingter Gelenksteifheit und venöser Thrombose vorzubeugen.

Klicke einfach auf den Link, setze dich auf deine Yogamatte und praktiziere mit uns.

Link: Pawanmuktasana Reihe 1

Im nächsten Newsletter, stellen wir dir dann die Pawanmuktasana Reihe 2 vor.

2. News Workshops im Januar und Februar

108 Surya Namaskar
Donnerstag, 22.02.2018, 18:00 – 20:00 Uhr
Einblick in die yogischen Reinigungstechniken
Samstag, 03.03.2018, 10:00 – 12:00 Uhr mit Maik
Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen!
Samstag, 10.03. 2018, 10:00 – 18:00 Uhr
Kleine Indianer im Odenwald – Eltern-Kind Yoga im Wald
Samstag, 17.03.2018, 15:00 – 16:30 Uhr mit Radhika
Donnerstag, 29.03.2018, 15:00 – 16:30 Uhr
Wecke deine Lebensenergie
Samstag, 17.03.2018, 09:00 – 11:00 Uhr
Yoga für entspannte Kiefergelenke und Nackenmuskeln​​​​​​​
Dienstag, 20.03.2018, 18:30 – 20:00 Uhr

Mehr Informationen zu den Workshops findest du, wenn du hier klickst…

Tag der offenen Tür! News!

Kennst du jemanden, der noch kein Yoga praktiziert. Vielleicht tut ihm Yoga ja gut? Bring ihn mit und lass ihn eine Probestunde praktizieren.
Feiere mit uns 9 Jahre Amara Yoga!
Für jeden neuen Teilnehmer gibt es 15 Prozent Rabatt auf jede Anmeldung und 10er-Karte! Sollte sich „dein Freund/in“ anmelden, bekommst du 10 Prozent auf deine nächste Zehnerkarte.

Samstag, 11.03.2018, 15:00 – 19:00 Uhr
Alle Kurse sind kostenfrei, zum Schnuppern und Ausprobieren!

4. Neue Kurse in deinem Amara Yoga Studio

Unseren neuen Yogakurse – sind bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt! Du entspannst und deine Krankenkasse übernimmt einen Teil deiner Gebühren!

Hatha Yoga Einsteiger
Donnerstag: 18:30 – 20:00 Uhr
08.02.2018 – 26.04.2018
Dienstag: 20:00 – 21:30 Uhr
13.03.2018 – 05.06.2018
Hatha Yoga 2- Aufbaukurs
Donnerstag: 18:30 – 20:00 Uhr
08.02.2018 – 26.04.2018
Vinyasa Soul – Hatha Yoga 3 – Für Geübte Neu!
Montag: 17:30 – 19:00 Uhr
05.02 .2018 – 09.04.2018
Yoga für einen gesunden Rücken
Montag: 19:30 – 21:00 Uhr
26.02.2018 – 14.05.2018
Yoga für Schwangere
Dienstag: 17:30 – 18:30 Uhr
13.03.2018 – 05.06.2018
Rückbildungsyoga & Rückbildungsgymnastik mit Baby
Donnerstag: 09:30 – 10:30 Uhr
08.02.2018 – 26.04.2018

Interesse? Dann kannst du hier mehr erfahren…

5. Neu beginnende Kursspecials

Meditation für mehr Frieden
in dir selbst Neu!
18:00 Uhr – 19:00 Uhr
jeden Mittwoch, bis zum 18.4.2018
Partner Yoga & Thai and Fly
Freitag: 18:30 – 20:00 Uhr
Termine: 02.03.2018, 04.05.2018, 22.06.2018
Ferienspecial – Ferien Abo!
Montag – Freitag: 19:00 – 21:00 Uhr
26.03.2018 – 08.04.2018 

Interesse? Dann kannst du hier mehr erfahren…

6. Jahresgruppen

Kirtan Jahresgruppe mit Radhika
6 Termine:
15.02.2018, 15.03.2018, 12.04.2018, 13.09.2018, 18.10.2018, 15.11.2018
Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Kinderyoga – Lehrer Jahresgruppe mit Radhika
5 Termine: 16.03.2018, 18.05.2018, 29.06.2018, 31.08.2018, 19.10.2018
Freitag: 18:30 – 21:30 Uhr
Meditation – Jahresgruppe mit Maik
9 Termine:
26.01.2018, 16.02.2018, 23.03.2018, 27.04.2018, 22.06.2018, 29.06.2018, 24.08.2018, 28.09.2018, 02.11.2018
Freitag, 19:00 – 20:00 Uhr mit Maik

Interesse? Dann kannst du hier mehr erfahren…

7. Satsang und Meditation

Freitag: 19:00 – 20:00 Uhr:
Nicht in den Ferien!
Sonntag: 18:00 – 19:30 Uhr mit gemeinsamen Essen: 25.02.2018, 25.03.2018, 29.04.2018, 27.05.2018, 24.06.2018, 26.08.2018, 30.09.2018

8. Ein Mantra für dich! Zum singen, lauschen oder…

Hier haben wir im Satsang ein Mantra für dich aufgenommen. Singe mit oder lausche, klicke hier…

Wir wünschen dir einen wunderbaren Start in die neue Woche. Bis heute, morgen übermorgen…

Herzensgrüße Radhika, Maik und dein ganzes Amara Yoga Team

 

Impressum:
Amara Yoga
Schleiermacherstr.2
64283 Darmstadt