Yin Yoga

Yin Yoga 

Yin Yoga
Yin Yoga

Yin-Yoga besteht aus passivem und total entspanntem Halten von Yogastellungen über eine gewisse Zeit. Dies ist eine essentielle Ergänzung zu deiner aktiveren Yogapraxis. Yin Yoga hilft dir nach einem anstrengenden Arbeitstag, die Seele baumeln zu lassen. Die sanfte Asanapraxis hält den Körper zutiefst geschmeidig.
So kann deine Lebensenergie wieder durch die Gelenke und Meridiane fliessen. Eine Erholung und Regeneration für deinen gesamten Körper und Geist.
Yin-Yoga ist für Menschen aller Übungsstufen geeignet, die ihre Praxis auf ein erhöhtes Level von Achtsamkeit und Stille bringen möchten – innerlich wie äußerlich.
(Quelle: Yoga Vidya Speyer)

Kursleiter: Mike

Dienstag: 18:15 – 19:45 Uhr
30.01.2018 – 17.04.2018
24.04.2018 – 14.08.2018
21.08.2018 – 06.11.2018

10 Einheiten x 90 min 141€

Versäumte Stunden können innerhalb von 2 Wochen nach dem Versäumnis in einer offenen Stunde, nachgeholt werden.

Anmeldung hier…