Über mich

Radhika Annika Siegenbruk

Gründerin und Leiterin von Amara Yoga

Amara ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet unsterblich.
Sanskrit ist eine unsterbliche Sprache, ihre Stimme ist ewig; ihr Ruf geht durch die Jahrhunderte. In sie eingebettet ist die Grundlage aller Sprachen der Welt.

Ich heiße Radhika Annika Siegenbruk, bin ausgebildete Yogalehrerin in Sivananda Tradition mit intensiver & langjähriger Praxis.
Über die Meditation bin ich zum Yoga gekommen. Meine erste Erfahrung mit Yoga war kurz nach einem Meditationsretreat- ein Freund lehrte mich. Ich spürte die Wohltat des Yogas gleich nach dieser Yogastunde. Heute ist mein Körper Dank Yoga mein bester Therapeut zur geistig seelischen Gesundheit. Ich war so sehr inspiriert, dass ich begann regelmäßig Yoga zu praktizieren.
Ich habe einige verschiedene Yogastile kennengelernt, jedoch bin ich meistens im Bereich des Hatha-Yogas geblieben. Der Wissensdurst und die Neugier wurden immer größer und ich begann neben meiner Arbeit als Account Manager eine Yogalehrer- Ausbildung über mehrere Jahre zu absolvieren. Mein Ziel war es, gesunder und bewusster zu leben. Im Laufe der Ausbildung an der Yoga-Schule „Yoga Vidya Darmstadt“ wuchs der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben.
Jetzt ist Yoga & Meditation aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.
Bei der Art wie ich Yoga vermitteln möchte, geht es vor allem um Körperbewusstheit und Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt. Wichtig ist mir, dass die Kursteilnehmer Ihre persönliche Grenze kennen- und respektieren lernen.

Den Unterricht gestalte ich facettenreich, meditativ, fordernd, intensiv, aber auch sanft und liebevoll. Gerne begleite ich die Stunden auch musikalisch mit Instrumenten, wie Gitarre, Sansula, Kantele oder Harmonium sowie mit der menschlichen Stimme.

Ein großer Dank geht an alle Menschen welche mir tagtäglich als Lehrer begegnen.
Ich freue mich darüber, wenn auch ich andere Menschen ein Stück weit inspirieren und motivieren kann.

Ausbildungen / Weiterbildungen

Yogalehrerin (BYV), Krankenkassen anerkannt
Senioren Yoga Übungsleiterin (BYVG)
Meditationskursleiterin (BYVG)
Kinder-Yoga-Lehrerin (BYV)
Yoga & Akrobatik
Mantras, Kirtans & Bhajans
Yoga Bodywork
Partneryoga
Kundalini intensiv
Sanskrit
Jnana Yoga & Vedanta

Passive Yoga /Ayur Thai Massage (AYV)

Reiki 1&2

radhika@amarayoga.de