Offene Stunden

Offene Stunden

Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Yoga zeigt uns Möglichkeiten auf, zu Kraft zu kommen, Energie aufzutanken und einen Weg, wie wir bewusst leben und verantwortungsvoller mit uns umgehen können. In der offenen Stunde kannst du ohne Anmeldung teilnehmen und Yoga entsprechend deiner Kenntnisstufe praktizieren. Die offene Stunde beinhaltet 90 Minuten Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.

Die Yogaübungen werden Schritt für Schritt angeleitet; dadurch lernst du allmählich deinen Körper besser wahrzunehmen.

Entdecke die Ganzheit von Körper und Geist!

Finde deine Kraft und entwickle Flexibilität um den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken.

Kursleiter/in: Team

 

Montag: 17:30 – 19:00 Uhr
Dienstag: 20:00 – 21:30 Uhr
Mittwoch: 09:30 – 11:00 Uhr
Mittwoch: 17:30 – 19:00 Uhr Schwerpunkt Vinyasa Yoga
Freitag: 09:30 – 11:00 Uhr Schwerpunkt Kundalini Yoga
Freitag: 17:30 – 19:00 Uhr 
Samstag: 11:00 – 12:30 Uhr
Sonntag: 16:30 – 18:00 Uhr Neu!

Kinderbetreuung:
Nur samstags & mit Vorananmeldung! 11:00 – 12:30 Uhr, 5 € Neu!

10 x 90 Minuten 132 €

1 x 90 Minuten 18 €

KLEINES MONATS-ABO:
49 € pro Monat Beinhaltet 4 offene Stunden pro Monat, Meditationen, Satsang. Bei 3 Monaten Laufzeit, entspannst du und deine Krankenkasse zahlt!


MONATSABO:
66€ pro Monat wie „kleines Monats-Abo“ – beinhaltet unbegrenzte Teilnahme an allen offenen Stunden und zusätzlich 10 Prozent auf alle Workshops und Kurse. Endet automatisch.


JAHRESABO: 660 €
„Monats-Abo“ mit 12 Monate Laufzeit – endet automatisch. Beinhaltet unbegrenzt offene Stunden pro Jahr, Meditationen, Satsang und Besuche in ausgewählten Kursen, zusätzlich 10 Prozent auf alle Workshops.

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Vinyasa Gentle – Offene Stunde

Yoga für Geübte

Vinyasa Gentle

Vinyasa Gentle

In Vinyasa Gentle werden Vinyasa Basics unterrichtet.
Die Flows sind für Anfänger geeignet, oder wenn Du es einfach etwas ruhiger magst.
Yin Yoga Asanas ( Stellungen, die länger gehalten werden) am Boden runden das ganze ab . Sie lassen Dich in einen meditativen Zustand kommen und ermöglichen Dir eine wundervolle Begegnung mit Dir selbst und Deinem Körper.

Kursleiter: Julia

Mittwoch: 17:30 – 19:00 Uhr
ab 05.September 2018

10 Einheiten x 90 min 132 €

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