Vinyasa Yoga für Geübte

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Neu in unserem Kursprogramm ist Vinyasa Yoga für geübte Yogis. Für die Yogis welche schon ein bisschen Erfahrung im Grund- und Aufbaukurs gesammelt haben. Der Unterricht beinhaltet kraftvolle, dynamische und fordernde Flows zu moderner sowie auch klassischer Musik. Dadurch erreichst du eine Transformation – raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Verbunden mit Deinem Atem entwickelst Du hier Kraft und Flexibilität. Pranayama und Meditation runden das Ganze ab.

Kursleiterin: Julia

Mittwochs: 19:30 – 21:00 Uhr
18.04.2018 – 20.06.2018
08.08.2018 – 24.10.2018
31.10.2018 – 23.01.2019

10 Einheiten x 90 min 141€

Versäumte Stunden können innerhalb von 2 Wochen nach dem Versäumnis in einer offenen Stunde, nachgeholt werden.

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Vinyasa Gentle – Offene Stunde

Yoga für Geübte

Vinyasa Gentle

Vinyasa Gentle

In Vinyasa Gentle werden Vinyasa Basics unterrichtet.
Die Flows sind für Anfänger geeignet, oder wenn Du es einfach etwas ruhiger magst.
Yin Yoga Asanas ( Stellungen, die länger gehalten werden) am Boden runden das ganze ab . Sie lassen Dich in einen meditativen Zustand kommen und ermöglichen Dir eine wundervolle Begegnung mit Dir selbst und Deinem Körper.

Kursleiter: Julia

Mittwoch: 17:30 – 19:00 Uhr
ab 05.September 2018

10 Einheiten x 90 min 132 €

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